お知らせ
2018年03月15日
株式会社第一興商
高消費カロリーの曲を歌って楽しくダイエット
DAMカロリーカラオケランキングTOP20
株式会社第一興商は、通信カラオケDAMに搭載の「カロリーカラオケ」で、カラオケ画面に表示される消費カロリー標準値*を算出し、カロリーランキングを調査しました。
DAMカロリーカラオケランキングTOP20
株式会社第一興商 通信カラオケDAM調べ
| 順位 | 曲名 | 歌手名 | 消費カロリー 標準値（kcal） |
|---|---|---|---|
| 1 | たばこ | コレサワ | 17.5 |
| 2 | 花の唄 | Aimer(エメ) | 17.1 |
| 3 | 東京 | JUJU | 16.6 |
| 4 | 奇跡の人 | 関ジャニ∞ | 16.3 |
| 5 | 瞬き | back number | 16.1 |
| 5 | Y | C&K | 16.1 |
| 7 | 北のひとり星 | 走裕介 | 15.8 |
| 8 | ヒューマン | WANIMA | 15.7 |
| 8 | Jupiter | Little Glee Monster | 15.7 |
| 10 | あいしてると言ってよかった | E-girls | 15.4 |
| 11 | Crystal Snow | BTS (防弾少年団) | 15.1 |
| 12 | himawari | Mr.Children | 14.9 |
| 12 | 哀しみの足音 | 河嶋けんじ | 14.9 |
| 14 | あぁ奥入瀬に雪が舞う | 木原たけし | 14.6 |
| 15 | here comes my love | Mr.Children | 14.5 |
| 16 | J.S.B. HAPPINESS | 三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE | 14.4 |
| 17 | あの日のキミと今の僕に | DOBERMAN INFINITY | 14.3 |
| 18 | パッ | 西野カナ | 14.2 |
| 18 | おとこ傘 | 福田こうへい | 14.2 |
| 20 | 螢火の宿 | 松原のぶえ | 14.0 |
2017年3月1日～2018年2月28日の1年間で通信カラオケDAMに配信した全楽曲の中から、2018年2月度のカラオケリクエストランキングトップ300を調査対象とし、消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出
最も消費カロリーの高い曲は、昨年メジャーデビューしたコレサワの「たばこ」で、17.5kcalのカロリーを消費できます。これは、体重50kgの人が自転車（16km/時未満の速さ）に約5分間乗ったときの消費カロリー量（18.0kcal）に相当します（出典：CASIO高精度計算サイトkeisan）。2位は、昨年10月にリリースされたAimer(エメ)の「花の唄」（17.1kcal）、3位は、今年1月にリリースされたJUJUのバラード曲「東京」（16.6kcal）となりました。
夏に向けてダイエットに関心が高まるこの時期に、カラオケで消費カロリーの高い曲を思い切り歌って、楽しくダイエットにトライしてみてはいかがでしょうか。
なお、当社が運営する音楽放送「スターデジオ」/「スターデジオ光」ch.400では、このたびのランキングに関連した番組を4月1日に放送する予定です。
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*消費カロリーデータは、歌唱条件、個人差等により変化するため、記載の数値を保証するものではありません。
消費カロリーデータ標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時にスポーツクラブの協力を得て集計した、カラオケを歌う「声の大きさ」と 「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせています。歌っている人のカロリー消費を計算して表示するもので、 歌唱時間、歌い方などで大きく左右されます。また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合があります。
■高消費カロリー値を出す歌い方のポイント
①消費カロリー値が高い傾向にある、感情を込めて力強く歌うバラード曲や、アップテンポで激しい曲を選ぶ
②歌唱時間（発声時間）が長い曲を選ぶ
③大きい声で歌うと消費カロリーが高くなるので、歌唱中はお腹に力を入れた腹式発声を意識する
「カロリーカラオケ」画面イメージ